Bilgisayarın Zararları

Bu konumuzda biligisayarın bütün zararlarını anlatmaktayız.

Hiç düşündünüz mü günlük hayatta devamlı kullanmakta olduğumuz bilgisayarın kötü yönleri var mı dır?...Elbette zararlarıda vardır.Şimdi gelin sizinle bilgisayarın zararlı yönlerini öğrenelim...
Günümüzde sıklıkla kullanılmakta olan bilgisayar bereberinde yeni yeni birçok hastalık getiriyor.Peki, bu hastalığın detayarı ne?Öğrenelim...
Şüphesiz Bilgisayar günümüzde insanlar için çok ciddi bir uğraşı haline geldi.Uzmanlara göre bir uğraş bulduğumuzda 3 bölümden geçeriz.Alışma,Uğraşma,Bıkma.

1. Bölüm Alışma:Bu bölümde bulduğumuz uğraşa alışırız.
2.Bölüm Uğraşma:Bu bölümde uğraşımıza emek harcamaya,uğraşı sevmeye başında çok vakit geçirmeye başlarız.
3.Bölüm Bıkma:Artık yaptığımız uğraşın başında çok vakit geçirdiğimiz için yavaş yavaş bıkmaya başlarız.

Ama işin kötü yanı bilgisayarın başında vakit geçiren bir kişinin ikinci bölümde takılıp kalması işte ekran bağımlılığı bu.Hastanelere başvuran birçok aile var ekran bağımlılığı nedeninden.''Kocam bilgisayarın başında online kumar oynuyor evine bakmıyor.'' gibi birçok şikayetler geliyor doktorlara.Hatta bilgisayar yüzünden çocuğunu öldüren insanlar bile var.Günümüzde kullanılan internetin de kötü yanları var.Bu yüzden ülkemizde yeni çıkan ''Güvenli İnternet'i kullanmanızı öneriyoruz.

Uzman Görüş

Uzmanların 100 ilköğretim çoçuğu üzerinde yapmış olduğu bir araştırmada, çoçuklarda bir kaç başlık altında toplanabilecek zararlar orytaya çıkmıştır.Uzmanlar bu araştırmayı çoçuklara çeşitli bilgisayar oyunları oynatarak yapmışlardır. Bu oyunların içinde şiddet,sitreteji gibi bir çok oyun yer almıştır.Bu araştırmanın sonucu olarak çoçuklarda en çok öne çıkan aileleriyle iletişim kuramama sorunu olmuştur.
Bunun yanı sıra;
1*İçe dönüklük.
2*Adapte olamama.
3*Sosyal olamama gibi ve benzeri sıkıntılar ortaya çıkmıştır.



Bilgisayar Başında Fazla Zaman Geçirmenin Tıbbi Açıdan Zaraları


1-Uzmanların bazı araştırmaları, bilgisayar kullanımda yanlış çalışma alışkanlıklarının, uzun süre yazı yazma, stresli ortamlarda çalışma gibi durumların çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğini ortaya koyuyor.

İfade edilen bu tür rahatsızlıkların belirtileri ise ellerde, bileklerde, kollarda, omuzlarda, boyunda ve sırtta sızı, ağrı veya vücutta hassasiyet; uyuşukluk, yanma veya ürperme; acı, zonklama veya şişlik; tutulma veya kasılma; halsizlik veya isteksizlik olarak ortaya çıkabiliyor.Bahsedilen Bu belirtiler ise yazı yazken, fare kullanırken ve hatta elle çalışılmayan zamanlarda hissedilebiliyor ve gece uykudan uyandırabiliyor.

2-İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokulu'ndan Sayın Uzman Dr. Demirhan Dıraçoğlu, masa başında ve bilgisayar önünde ergonomik olmayan koşullarda çalışan ve vakit geçiren insanların, vücut kaslarında ve ligaman gibi yumuşak dokularında rahatsızlıkların oluşabileceğini söyledi.

3-GÖz bozukluğu başta olmak üzere, fazla vakit geçirmek baş ağrılarına, devamlı yenilenen teknolojiyi yakalamaya çalışmak ise strese ve evde paylaşma kavgası, enerji israfı gibi bir çok soruna yol açabilmektedir.


Bilgisayar Başında Fazla Zaman Geçirenlere Tıbbi Tavsiyeler

1*Önce el parmaklarınızı gergin hissedecek kadar açın ve on saniye kadar öyle kalın ve sonra gevşetin.Yapacağınız bu hareket, el, bilek kaslarınızı gevşetecektir.

2* Başınızı öne eğin ve on,yirmi saniye kadar bekleyin.Bu hareketi boynunuzun arka kısmını esnetmek için yapmış olacaksınız. Bu hareketi ağrı değil hafif bir gerginlik hissedecek derecede ayarlamalısınız.Sonra ise başınızı dik duruma getirin ve derin nefes alın. Yaptığınız Bu hareket, boynunuzun arkasındaki gerginliği azaltacaktır.

3*Önce Sol kolunuzu sağ omzunuza koyun ve başınızı solunuza doğru çeviriniz . Sonra sağ elinizle sol dirseğinizi tutarak hafif bir şekilde sol kolunuzu arkaya doğru , sol kolunuzda ve omuzlarınızda hafif bir gerilme hissedecek kadar ittiriniz. Yapacağınız bu hareket, kol kaslarınızı esnetecektir.

4* Boynunuzun sağ kısmında hafifçe bir gerilme hissedene kadar, çenenizi sol omzunuza doğru yaklaştırınız. On,yirmi saniye kadar bu şekilde bekleyiniz.Sonra aynı hareketi sağ tarafa doğru yapınız. Yapacağınız bu hareket, boynunuzun yan tarafındaki kasları gevşet ve sizi rahatlatacaktır.

5* Bilgisayar başında da olsanız oturduğunuz sandalyede, sanki kulağınızı omzunuza değdirmeye çalışır gibi yapınız ve başınızı hafif bir şekilde sola doğru eğin. On,yirmi saniye kadar böyle yapın ve sonra aynı hareketi sağ tarafa doğru da yapın. Yapacağınız bu hareket, sırtınızdaki, kasları gevşetecektir.